推薦語
推薦序一 ｜ 陳冠中
推薦序二 ｜ 區家麟
推薦序三 ｜ 王劍凡 旅行公民
序：共學書寫：「逍遙訓練場」
一、逆境也是善經歷
放下外在期望，時刻內觀心志
遠行修煉訓練場
慈悲之錨
善經歷
彩虹常在，惟觀者抬頭方能察見
不可控者，憂之無益
面對磨難，猶如迎賓
生活即修行
沙漠的步伐體會
二、行走即意義
出行的意義
行走即意義
步行時我在想甚麼
重新學步
衛星定位
無限耐心
自定其謀，自負其責
過度提示
衰老的特徵
三、簡約出行才是逍遙
不為旅行添置額外之物
遠遊之樂，捨物除習
節約中的逍遙
床鋪整理
多人間床位
幸非同尺度
慶幸無牛可失
知價而不知其值
比金錢更有價值
四、隨興的快樂計劃不來
微風拂體般的快樂
沒有計劃是最好的計劃
錯過景點又如何
疑惑比失敗更可怕
享受等待時光
猶記當初感動
從遮掩到坦誠
平淡如水
如何延長快樂，增加滿足？
從下降螺旋，吐納自信昂揚之氣
找到頭上雲彩
五、旅途識偽
無關歲月
真誠相待，更覺輕鬆
求財未遂，欲蓋彌彰
眾目睽睽下之沉默
原因就係我介意
集體懲罰，成本最貴
遠離真相者
素食榜樣
抆屎之道
六、成見．偏見．洞見
帶著成見去旅行
意見與事實之別
以己度人，反限他人體驗
坦承無知，遠離偏見
表象為外，反昭內心
單一視角
旅客氣泡
善旅者皆善隱其光
外冷內暖，關愛無聲
願說者說，願書者書
七、行旅有書
無懼徒勞
學習外語，尋回初學者之心
行者修養，擁抱書寫
講不出的原因
事物趨善本質
「讀萬卷書」與「行萬里路」
談攝影
埋沒草石間，雷帕特家族徽章
壁壘分明
推薦序
王劍凡（旅行公民博主，哲學學者）
陳冠中（作家）
區家麟（新聞工作者，旅人）
推薦人
何韻詩（創作歌手）
唯色（詩人）
黃宇軒(《香港散步學》作者）
陳健民（中研院學者）
鄒頌華（Lonely Planet旅遊指南編輯）
推薦語
人生有涯，行走無涯。如薯伯伯這樣的旅者，絕對是在今世將個體生命昇華為多重體驗。而這無比豐富的一切，源自於熱愛、尊重和天賦所賜的智慧，以及專業的旅行經驗。我尤為感念的是他對圖伯特（Tibet）和喜馬拉雅山地的深情——不僅在拉薩生活多年，多次徒步各地，還學會了藏語，並在佛學領域取得了一定成果。他對這片土地的深刻理解與全身心投入，令人欽佩。——茨仁唯色
一直覺得，薯伯伯文字中流露的精神，最接近一個我時時想起、不易翻譯的詞：free spirit。得知他的新書名字有逍遙二字，才想到，對了，就是逍遙。他在教我們在當前這時代逍遙地察看身邊一切，以開放的心去「游」於世，能夠把這種精神傳遞到文字上，實在不易！——黃宇軒
旅行有兩種, 一種是外在的旅行, 另一種是往內心的旅行。薯伯伯無論內外的遊歷, 同樣精彩。——鄒頌華
